Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengkonsumsi Susu?
Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengkonsumsi Susu?
Selamat datang kembali dalam situs ahlinya-lambung.blogspot.co.id yang setelah sebelumnya kami telah menyampaikan ulasan tentang manfaat lidah buaya untuk asam lambung, terimakasih karena sudah membacanya.
Pada kesempatan ini, dengan banyaknya pertanyaan mengenai Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengkonsumsi Susu? Maka, disini kami akan menyampaikan informasi seakurat mungkin, mohon Anda baca sampai selesai.
Inilah Jawaban Tentang, Bolehkah Penderita Asam Lambung Mengkonsumsi Susu?
Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. asam lambung atau di dalam dunia kedokteran disebut dengan GERD, yaitu peradangan yang terjadi pada lambung akibat pengeluaran asam lambung yang berlebih. Umumnya asam lambung akan menimbulkan gejala nyeri ulu hati, mual, kembung, dan muntah. Apabila keluhan menjadi nyeri dada, dada terasa panas, dan mulut terasa pahit/asam, atau penyakit Refluks Gastroesofageal yang terjadi akibat naiknya cairan lambung ke kerongkongan. Hal ini disebabkan klep antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.
Bila benar anda terkena asam lambung maka selain pengobatan oleh dokter maka anda juga harus melakukan perubahan pola hidup seperti jangan sampai telat makan/usahakan makan teratur, makan sedikit-sedikit tetapi sering, hindari konsumsi makanan pedas, asam, alkohol, rokok, kafein dan hindari stress. Selain itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan-makanan asam, pedas, kopi, alkohol, merokok dan hal-hal lain yang dapat merangsang asam lambung.
Untuk pengobatan asam lambung dengan cara mengkonsumsi jeruk nipis pada saat pagi hari hingga saat ini belum dilakukan penelitian medis, jadi kami tidak dapat menyarankan. Namun memang saat kita menderita asam lambung, dianjurkan untuk menghindari makanan yang terlalu asam karena dapat memicu meningkatnya asam lambung.
Bila benar anda terkena asam lambung maka selain pengobatan oleh dokter maka anda juga harus melakukan perubahan pola hidup seperti jangan sampai telat makan/usahakan makan teratur, makan sedikit-sedikit tetapi sering, hindari konsumsi makanan pedas, asam, alkohol, rokok, kafein dan hindari stress. Selain itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan-makanan asam, pedas, kopi, alkohol, merokok dan hal-hal lain yang dapat merangsang asam lambung.
Untuk pengobatan asam lambung dengan cara mengkonsumsi jeruk nipis pada saat pagi hari hingga saat ini belum dilakukan penelitian medis, jadi kami tidak dapat menyarankan. Namun memang saat kita menderita asam lambung, dianjurkan untuk menghindari makanan yang terlalu asam karena dapat memicu meningkatnya asam lambung.
Sponsored Link : Lemon untuk Asam Lambung
Mengenai konsumsi susu pada penderita yang memiliki riwayat asam lambung, sebenarnya tidak ada larangan bagi penderita asam lambung, maag atau penyakit lambunglainnya untuk mengkonsumsi susu jenis apapun. Memang ada literatur yang menyatakan bahwa kalsium susu dapat merangsang pengeluaran asam lambung dan menghambat penyembuhan luka pada lambung. Namun hal tersebut tidak lantas terjadi pada seluruh penderita asam lambung. Ada baiknya, sebelum mengkonsumsi susu anda mengkonsumsi air putih terlebih dahulu dan hindari konsumsi susu saat terjadi serangan magg(perut sedang terasa nyeri/perih karena peningkatan asam lambung).
Selain susu, Anda juga dapat mengkonsumsi produk susu lain seperti yoghurt. Rasa asam yogurt tidak akan merangsang produksi berlebihan asam lambung dan meningkatkan iritasi pada lambung. Dalam literatur dikatakan bahwa salah satu manfaat yogurt adalah justru mengobati asam lambung, karena asam yang terbentuk dalam yogurt adalah asam laktat yang menyembuhkan luka pada dinding lambung.
Para peneliti melaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition bahwa mengkonsumsi yogurt yang mengandung bakteri menguntungkan, lactobacillus dan bifidobacterium, secara signifikan dapat menurunkan jumlah helicobacter pylori, salah satu penyebab kerusakan mukosa lambung sehingga timbul borok (ulcer).
Penelusuran :
posteb by : obat asam lambung
undefined undefined undefined
0 komentar:
Posting Komentar