Pantangan Penyakit Asam Lambung
Pantangan Penyakit Asam Lambung
Makanan dan Minuman yang menjadi penyebab asam lambung dapat berbeda untuk setiap orang. Ada baiknya untuk mencatat setiap makanan yang membuat asam lambung naik.
Heartburn karena refluks asam dapat disebabkan oleh banyak hal, antara lain, dari makanan dan kegiatan tertentu. kabar baiknya, anda dapat menghindari kondisi ini dengan mengamati pantangan untuk asam lambung itu sendiri, yaitu hal-hal yang dapat menyebebkan naiknya asam lambung.
asam lambung (GRED) yaitu biasanya gangguan pencernaan kronis yang disebabkan oleh asam lambung naik kekerongkongan. Hal ini dikenal sebagai GRED.
Bahaya dari GERD
1.Kerongkongan
Ketika kerongkongan anda terus terkena asam lambung, jaringan parut jaringan padat terjadi. Pembentukan jaringan bekas luka dapat mempersempit jalur makanan, menyebkan kesulitan menelan.
2.Maag
Luka dapat terbentuk dari jaringan terkikis. Maag esofagus dapat menyebakan nyeri dan kesulitan menelan.
3.Kanker
Brret Kerongkong adalah suatu kondisi dimna terjadinya perubahan esofagus bagian bawah, perubahan yang dilakkan berkaitan dengan kanker kerongkongan. Meskipun reskiko untuk kanker mungkin rendah, dokter mungkin mendorong anda untuk mengambil endoskopi .
Pantangan Penyakit Asam Lambung
Menjaga berat badan yang sehat, berpantang dari meroko, dan mengurangi dari konsumsi alkohol merupakan beberapa perubahan yang dapat anda lakukan untuk mengatasi asam lambung . Berikut ini diharapkan menjadi panduan untuk menghindari tekanan penyakit asam lambung diantaranya:
- Hindari Makanan Berlemak
Dua Kelompok peserta penelitian dimana diberikan makanan dari volume yang sama, protein, dan kabrohidrat. kelompok dengan lemak makanan yang lebih alami keasaman lambung tinggi, dan lebih refluks. Membatasi makan tinggi lemak akan avised untuk mengurangi gejala refluks.
- Cokelat
Coklat tidak hanya meningkatkan keasaman di perut, tetapi juga bisa mengendurkan sphincter (pintu) antara perut dan espophougs, menyebabkan gejala refluks asam lebih kuat. ini adalah berita menyedihkan bagi pencinta coklat, tetapi membatsi menghindari/menghindari cokelat ketika anda memiliki GERD mungkin akan membantu anda merasa lebih baik.
- Kopi, Teh, dan Kafein
Kedua kopi dan teh bersifat asam dan dapat meningkatkan symtpoms refluks. kafein juga memberikan konstribusi pemikiran untuk meningkatkan refluks, bagaimanapun, efek yang sebenarnya dari kafein murni mungkin limitid.
- Minuman beralkohol
Minuman beralkohol beresiko stingfer kerongkongan melemaskan otot-otot sehingga asamlambung dapat meningkat. minuman beralkohol, terutam sering menjadi penutup makan utama, seperti anggur, bir, koktail, resiko memicu refluks asam.
- Buah-buahan dan sayuran adalah asam.
jeruk, lemon, atau anggur adalah buah yang bersifat asam dan bisa menyebkan asam refluks. Demikian juga dengan tomat dan salad yang ditambahkan cuka. Buah-buahan dan sayuran telah menjadi asam tabu jus lambung, terutma jika diminum pada saat perut kosong.
- Meroko
meroko telah dikaitkan dengan gejala sakit maag dan GERD. ketika dibrerikan asam refluks kuesioner ditemukan bahwa ada bahwa ada tingkat yang lebih tinggi dari gejala refluks pada peroko tembakau bila dibandingan dengan non-perokok. Penelitian ini membandingkan mereka merokok kurang dari satu tahun dengan orang-orang yang telah merokok selama lebih dari 20 tahun. Penelitin medis telah menemukan bahwa merokok akan memperpanjang asam izin dari kerongkongan dan juga menurunkan awal yang lebih redah tekanan esofagus (LESP) dengan penurunan dramatis dalam tekanan esofagus lebih rendah pada awalny meroko yang kembali ketekann normal setelah beberapa menit menyelesikan roko.
Peneliti medis menemukan asosiasi yang saling berentangan ketika mereka melihat perfusi asam dan keasaman esofagus. Misalnya mereka menemukn bahwa peroko mengalami lebih episode refluks asam tetapi mereka tidak menunjukan peningkatan waktu papran asam esofagus.
Sangat menarik bahwa studi yang melihat efek dari berhenti merokok. studi ini hnya melibatkan sedikit perokok. tetapi berhenti merokok selam 24 jam tidak mengurangi total waktu yang pH esofagus.
Tersedia Juga, Obat Asam Lambung Alami
Harga Murah, Produk Berkualitas
Hanya 1x Pakai Asam lambung akan turun dan tidak akan menyebabkan kambuhan
0 komentar:
Posting Komentar